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越吃越肥！「早餐3地雷搭配」曝光 營養師：全都是油
一日之計在於晨，整天的能量來自於早餐，有些人偏愛麵包、漢堡，最好再配上一杯奶茶或果汁，真是完美組合，但天天這樣吃，當心先肥了一圈！營養師宋明樺在節目上就公布早餐的「3地雷搭配」，像是不少人再現尤物系列-半熟人妻名器喜歡的漢堡配上紅茶，一餐熱量高達近700卡，其中一個組合甚至被營養師形容一口咬下「全部都是油」，想吃得營養又怕胖的可要多加留意了！
營養師宋明樺在《醫師好辣》節目中指出，早餐在相較之下算是「最可以亂吃的」，因美國PIPEDREAM＊X-TENSIONS系列-增長2吋增粗33% 超擬真加長套-PERFECT 2為得支撐人們一整天的體力消耗，但仍有3種大眾最愛的「惡魔早餐組合」，分別隱藏在中西式跟超商中的肥滋滋大地雷，如下：
785大卡：菠蘿麵包+蔬果汁
許多人追求方便，喜歡在便利商店買早餐，並認為選擇蔬果汁，相對來說好像比較健康！但其實並不然，因為其中水果的量比蔬菜多，再加上這個組合裡幾乎沒有蛋白質，會造成空腹時突然攝入大量精緻糖分，讓血糖衝高、刺激大量胰島素分泌，接著合成肝醣和脂肪，因此此搭配，其實是將近800大卡的熱量大魔王。
660大卡：豬排漢堡+含糖紅茶
即使撇開熱量不看，常見的豬排、火腿、培根、小熱狗等都屬於「加工肉製品」，對腸胃道的傷害很大，真的要少吃。而許多人愛吃的西式早餐，像三明治、麵包、漢堡一類，若搭配奶茶熱量更高，馬上衝到700大卡。
770大卡：煎餃10顆+含糖豆漿
很多人愛吃的中式早餐，像是煎餃、包子、蘿蔔糕、燒餅、油條、飯糰等，熱量則來自於隱藏的油脂，尤其是其中會包肉或油條這種有內餡的，「其實裡頭全都是油」，澱粉類食物絕對要跟「油」保持距離，像飯糰吃完後美國Fleshlight-Turbo Thrust Copper 古銅 手電筒自慰杯整個袋子都是油，可見其熱量多驚人。
非專業看護可能造成職業傷害 新北市教你如何照護老人 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市勞工局連3年免費「提供到宅指導外勞照護技巧」服務，只要是市內合法聘雇外籍看護工家庭，皆可撥1966專線申請，市府將安排專業的照顧服務指導員或護理員免費到宅指導。
市府勞工局今年委託6家機構協辦「到宅指導外勞照護技巧」，包括恆安老人長期照顧中心、伊甸基金會、台大醫院金山分院、男優清水健廣恩老人養護中心、常春藤居家護理所和天下為公基金會。
王姓老翁因意外跌倒長期臥床，需外勞陪伴，家人去年透過新北市長期照顧管理中心轉介，向勞工局申請外籍勞工照護技巧指導服務，透過專業照顧服務員指導，外籍看護工學會移動及潔身等技巧，讓他終於能在家人陪伴下可緩慢恢復行動能力。
勞工局另規畫7場次團體研習課程，藉社區或醫院合作10人小班制，讓外籍看護工就近在社區內學習，也能在團體教學中互相觀摩學習。
勞工局長陳瑞嘉說，「到宅指導外勞照護技巧」相當受歡迎，可減少非專業看護工施力技巧不當造成職業傷害，並享有衛生局長照資源。民眾可搭配長照2.0，評日本A-one＊風俗百選 仙台-分町 潤滑液_200ml估符合失能等級將有專業人員到宅提供復能照護、營養照護、居家護理、居家復健等服務。
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